こんにちは、めい（May）です。
「運勢」とは「勢いを運ぶこと」
ちょっとスピリチュアルな発言になってしまいましたが、健康と幸福度を上げるためにも日常の運動が欠かせません。
運動習慣をつけたい人には オンラインフィットネス SOELU（ソエル）がお勧めです。
自宅で身体を動かしたい皆さんに、現在も会員であるめいがレポートします！
オンラインフィットネス参入企業も増え、自宅で快適に運動する新たな方法を見つけることができました。
そして、その中でも特に注目すべきプラットフォームが「ソエル」。ソエルは、専門のトレーナーによるバラエティ豊かなトレーニングプログラムを提供し、健康と活力を蘇らせるお手伝いをします。
SOELU（ソエル）の長所
ソエルの最大の魅力の一つは、場所や時間に制約されずに自分のペースでトレーニングできること。
忙しい日々を送っている人々や、ジムに通う時間がない人々にとっては理想的な選択肢と言えます。
また、ソエルは様々なレベルや目標に合わせたトレーニングプログラムを提供しており、初心者から上級者まで、あらゆるニーズに応えることができます！
その他にもこのようなメリットがあります！
１．トライアル期間が長い。しかも３０日１００円でお試し！
本当に自分に合うのか、続けられるのか・・・を３０日間じっくりお試しできます。
１～２回のレッスンだけでは合うか合わないか正直分からないところ。１５分・３０分・６０分のレッスン時間、１５０種類以上のレッスン、３５０人以上のインストラクターがいるので見極めたい。そんな願いを叶えてくれます。
１時間に１レッスンというのではなく、１時間に３０分レッスンが何コマもあったり、１５分のレッスン、６０分のレッスンも行われています。レッスンがない・・・ということはありません。
そして、ビデオレッスン、昨日行われたアーカイブレッスンが受け放題。レッスンが受けれない・・・という言い訳はでいません。
２．誰にも見られないギャラリー枠レッスンがある
ノーメークだし、部屋も散らかってるし・・・見せたくない。でも大丈夫！
インストラクターに見られないギャラリー枠があります。インストラクターからの声かけ、ポーズ指導はありませんが、パジャマ姿で受けられます。指導を受けたい場合はポーズチェック枠を予約します。ポーズチェック枠はインストラクターにしか姿は見えません。
ライトプランの場合は、全てギャラリー枠レッスンとなっています。
３．ビデオレッスンが豊富
2022年に入ってからビデオレッスンが増えました。レッスン開始まで時間がある時に使っています。
これは昨年入会時と大きく変わったところです。ビデオレッスンが更新され現在進行形で増えています。瞑想もあり、体をそんなに動かしたくない、ただ穏やかな気持ちになりたい時に利用できます。最近、「メンズヨガ」も増えたようですね。私も見ましたが、なかなかハードなヨガでしたよ。運動不足の男性におすすめです。
４．サポートが速い！
オンラインはトラブルがつきもの。この時のサポートの速さも重要です。
入会して２年、「ネットに接続できなくなった」が１回、「講師のネットトラブル」が４回、ありました。その時は「よくある質問」の「入室時のトラブル」にあるフォームに詳細を入力します。すぐに対応をしてくださいました。
また、ネットのトラブルは自宅の回線ということもありますので、もし画像が止まってしまったら一度レッスンルームを出て再入室すると戻ることが多いです。
2023年に入り、画質や通信状況もよくなり、ネットトラブルは今年は一度もありません。
５．レッスン時間が、朝５時～深夜１時３０分（２５時３０分）まで
以前は０時で終了していましたが延長しました！
レッスン時間が長くなりました。寝る前に軽く体を動かしたい、すこし心を落ち着かせてから寝たい人にはとてもいいですね。２４時間フィットネスが最近増えてきましたが、夜外出する不安もなく自宅で身体を動かせるのはいいですよね。
SOELU（ソエル）の短所
１．ポーズチェック枠の予約がなかなか取れないレッスンがある
私はギャラリー枠専門なので気にしていませんでしたが、いつもポーズチェック枠が満席レッスンがあります。実はギャラリーレッスンも2021年までは満席になることが多かったですが、今年に入ってからはまったくありません。５分前までキャンセル可能ですし、「赤ちゃん泣いたら保障」もあるので、０～３６か月までの赤ちゃんがいるママさんも安心してレッスン予約ができると思います。
２．代講レッスンがたまにある
先生がお休みになることがあり、違う先生が代講レッスンをされることもあります。予約画面で先生が違うことも写真を見て確認できますし、同じレッスンでも違う先生からレッスンを受けると新鮮です。
料金はいくら？ 2023年4月15日現在
料金改定がありました。
※「トライアル期間内の入会限定！お得な入会特典」は、トライアル期間中にいずれかのプランへ入会予約した方が対象です。トライアル期間終了後に入会予約していただいたプランへ自動で移行した際に適用されます。
※どのプラン ・ コースも最長3カ月の休会がご利用いただけます。
※ポーズチェック枠はインストラクターに映像や音声を送るレッスン枠です。ポーズを実際に見てもらいながら、指導を受けることができます。ギャラリー枠はインストラクターに映像や音声を送らないレッスン枠です。
※12ヶ月コースの場合、12ヶ月ご継続いただくことでの割引が発生しているため、12ヶ月未満での解約はできません。
※自動更新となるため、継続を希望されない場合はマイページ(web)から解約手続きが必要です。
※解約をご希望の12ヶ月コースご利用中の方は、解約可能月にマイページ(web)から内容をご確認の上「解約はこちら」へお進みください。
※トライアル期間中にライトプラン/12ヶ月コースにお申し込みのお客様は、キャンペーン適用期間後2ヵ月目から2,980円（税込3,278円）となります。1ヶ月コースの場合は初月から通常料金3,980円(税込4,378円)となります。
※トライアル期間中にプレミアム/12ヶ月コースにお申し込みのお客様は、キャンペーン適用期間後2ヵ月目から5,980円（税込6,578円）となります。1ヶ月コースの場合はキャンペーン適用期間後2ヵ月目から8,980円(税込9,878円)となります。
※限定レッスンとは人気のインストラクターが開催する参加人数が多いレッスンです。
SOELU（ソエル）HPより
トライアル登録方法
Step 1
メールアドレスとクレジットカードまたはAmazon Payアカウントを登録
Step 2
気になるライブレッスンを予約
ライブレッスンの項目からレッスン一覧を見て気になるレッスンを予約！
SOELU（ソエル）を続けて変化したこと
２年続けた感想は
１．よく眠れるようになり、精神的に落ち着いた
７年前に不眠症と起床後の関節痛に悩まされ、自己流ストレッチ、睡眠サプリ、最終的には薬を飲む生活でした。毎日の生活にヨガを取り入れることで、翌朝の関節痛にもならず、呼吸も深くできるようになり、やっと薬とは無縁になりました。更年期を迎えていますが、心穏やかに過ごしています。
２．姿勢がよくなり、体力的な疲れが減った
座ることも多いため、腰痛に数年悩まされていました。姿勢が良くなったので猫背が逆に疲れることが判明。骨盤の位置も改善されたのか、足を組まなくなりました。は正しい姿勢を保つためにも重要です。人生100年時代・・・自分の足で立ち、歩きたいですよね。これからも続けていきたいです。
SOELU（ソエル）は続けやすく、体の変化を感じることができます。ぜひトライアルから始めましょう！
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